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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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707256 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
: r6 \# s; J' }' K每天晚上提前准备如图,
/ I8 f6 h2 i  r1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
1 w0 s5 `* v* h' f* A
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
% G$ k' |! o3 N( w6 G& _小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

  M( `- B5 x3 y5 ~5 O最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。. t+ b# u; \; s8 n8 O3 P
1708490920761775_624.jpg , z2 L, L, B* c* s# M
1708490941804253_751.jpg 3 `) T! Q5 t# t& u6 L0 \
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:124 C8 _- u# @# ^9 d' A
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

) R1 D. c' h/ _, d1 s这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
+ I. W8 T* W( g: E' n) J 1708491473105745_667.jpg
/ B2 l% E4 c5 Q% i5 \7 B 170849147311050_316.jpg - [$ `" F, H4 P- b
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:122 A1 U7 }0 N) E: T/ o" \8 q
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:306 Q4 Z6 q& D7 o* s1 V( ^  N; f( ^
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
& D5 c% g; U* a
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。& i! n# i$ h3 P8 i/ f. g

& J6 Q+ W; b, Q5 \  N3 W4 b或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。5 S4 S6 s! ?* p. O

8 p- P4 S* |/ _( P. N" {主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:404 d' S& I4 X+ Y4 r0 _# M7 o
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

  i6 l. f2 p* y9 h; S" k9 I! K尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。9 P/ A- R! j1 L* R7 L
# E2 t! H1 R( V, G2 m5 V, D9 q  r
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37& ~! j8 n  @7 Q4 V# q. I( M
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
: a) H0 z* G8 n
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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