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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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6 R7 S/ g3 [& E, G) ], P11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉4 V. B5 G+ w: v) U+ _8 U
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。2 i' {- J$ q9 e! W$ S
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤( i, @" N5 i4 J( Q% {* T
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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2 l1 u2 u+ Q/ t! n. J" K) a# T11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶9 Y! Q! E6 R7 B+ x# ]$ R g, x
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