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1、以偏概全 p5 N; G6 ^; B
2、非此即彼( b. r/ P1 O3 y3 g/ W' {+ e4 l- n
3、妄下结论0 _, J g+ Q2 v6 s$ J1 ~. I% `+ }* ]
4、情绪化推理+ z+ Z5 f( E! U# O
5、想当然
4 r% l/ D0 s) a8 S+ `6、否定正面思考
{' N$ y2 i. A9 e4 k+ n' t; P7、自我责怪
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翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么3 r6 \ I! Y# M2 h: ]
6 r' |) e. H* ]" l' C3 T
翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。
% _% B5 @9 V% [& ]翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。! {/ a1 }6 ^4 P
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